Zaopiekuj się Sobą i swoim Ciałem poprzez Ruch
następnie wejdziemy w wewnętrzną podróż do ukochanych i nielubianych części naszego ciała.
Od wielu lat zajmuję się ruchem jako napędem dla ciała, umysłu i ducha. Metoda Feldenkraisa® i metoda “Movement Intelligence®” są moją pasją. Najbardziej fascynuje mnie interakcja pomiędzy myśleniem, uczuciami, odczuwaniem zmysłowym a działaniem – odczuwaniem znowu poprzez zmysły i uczucia niewielkich różnic – uczeniem się poprzez całe ciało. To odczuwanie z wielką uważnością to podróż do wewnątrz siebie, do doświadczenia ruchu i życia – dla mnie to analogia do podróży z symbolicznymi zwierzętami z głębokiej wyobraźni.
Od momentu kiedy spotkałam się z głęboką wyobraźnią i wewnętrznymi podróżami moim marzeniem jest połączenie tych dwóch metod uzdrawiania i przebudzenia. Parę razy miałam okazję to zrobić, między innymi na Festiwalu 2013 roku w Austrii. Za każdym razem jest to niezwykłe doświadczenie, wzruszające i pełne miłości.
Dlatego chcę podzielić się z wami tym pięknym doświadczeniem w Warsztatach łączących metodę Feldenkreisa i Deep Imagery.
“Awareness Through Movement®” (Feldenkrais® Method) (Uważność przez Ruch) to klucz do prawidłowej postawy, elastycznego, pełnego gracji ruchu, równowagi i harmonii dla ludzi w każdym wieku. Rozwój od dziecka do autonomicznej, dojrzałej osoby to proces uczenia się. Podczas tego procesu dotyk i ruch to podstawowe elementy. Metoda Feldenkreisa właśnie na nich się opiera, w tym podejściu wszystkie aspekty ludzkiego doświadczenia i działania współdziałają harmonijnie. Uczucia, myślenie i działanie jest zespolone w ludzkiej osobowości. Doświadczenie odczuwania zmysłowego w ruchu, uczenie się przez ciało jest centralną osią dla praktykujących metodę Feldenkreisa. To jest też standardem dla nauczycieli tej metody.
Uważność na doświadczanie nauczana w tej metodzie jest istotnym elementem w procesie zmiany rozwojowej.
----------------------------------------------------------
Od momentu kiedy spotkałam się z głęboką wyobraźnią i wewnętrznymi podróżami moim marzeniem jest połączenie tych dwóch metod uzdrawiania i przebudzenia. Parę razy miałam okazję to zrobić, między innymi na Festiwalu 2013 roku w Austrii. Za każdym razem jest to niezwykłe doświadczenie, wzruszające i pełne miłości.
Dlatego chcę podzielić się z wami tym pięknym doświadczeniem w Warsztatach łączących metodę Feldenkreisa i Deep Imagery.
“Awareness Through Movement®” (Feldenkrais® Method) (Uważność przez Ruch) to klucz do prawidłowej postawy, elastycznego, pełnego gracji ruchu, równowagi i harmonii dla ludzi w każdym wieku. Rozwój od dziecka do autonomicznej, dojrzałej osoby to proces uczenia się. Podczas tego procesu dotyk i ruch to podstawowe elementy. Metoda Feldenkreisa właśnie na nich się opiera, w tym podejściu wszystkie aspekty ludzkiego doświadczenia i działania współdziałają harmonijnie. Uczucia, myślenie i działanie jest zespolone w ludzkiej osobowości. Doświadczenie odczuwania zmysłowego w ruchu, uczenie się przez ciało jest centralną osią dla praktykujących metodę Feldenkreisa. To jest też standardem dla nauczycieli tej metody.
Uważność na doświadczanie nauczana w tej metodzie jest istotnym elementem w procesie zmiany rozwojowej.
----------------------------------------------------------
Caring Movements that I and my Body like
By awareness of movements we open the space to our own self
and do the journey afterwards
to beloved and unloved parts in my body
and do the journey afterwards
to beloved and unloved parts in my body
For many years movement as a motor for body, mind and spirit has been constantly on my mind.
The Feldenkrais® Method and the method of the bodies “Movement Intelligence®” are my main interest and love. Fascinating for me is the interaction of thinking, feeling, sensing and doing – sensing again, feeling tiny differences – learning with the whole of my body.
This very aware sensing and feeling is a journey into myself, to my experiences of movement and life – for me it is an analogy to the journeys with the animals.
The Feldenkrais® Method and the method of the bodies “Movement Intelligence®” are my main interest and love. Fascinating for me is the interaction of thinking, feeling, sensing and doing – sensing again, feeling tiny differences – learning with the whole of my body.
This very aware sensing and feeling is a journey into myself, to my experiences of movement and life – for me it is an analogy to the journeys with the animals.
Since I am going on journeys with the animals and also guiding individuals and in groups it is my dream to connect those healing and awakening two methods with each other. Several times I already had chances to do this – also at the Festival 2013 in Austria. Every time it was a touching experience full of love.
And that´s why I want to share this wonderful and special experience with you in a “Feldenkrais – Deep Imagery workshop.
“Awareness Through Movement®” (Feldenkrais® Method) is a key to a good alignment, easy flowing movement, equilibrium and balance to critical postures at work for people of any age.
The development from a dependent baby to an autonomous adult is a process of learning. During this development being touched and movement are of crucial importance. Touch and movement are central issues of the Feldenkrais-Method. All aspects of human experience and acting flow together in this method. In its perception, feeling, thinking and acting the whole personality is assembled. The experience of sensing in movement, of learning through the own body is central to all Feldenkrais practise. Those learning shall be their own teachers having their own standards.
The awareness of perception which is taught with this method is an essential component for the process of change.
